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今天（8月10日）是三伏天“末伏”的第一天，高濕悶熱是近期天氣的特點(diǎn)，預(yù)計(jì)午后最高氣溫30℃左右，最小相對(duì)濕度65%上下，濕度較大，體感悶熱，請(qǐng)注意防暑降溫勤補(bǔ)水。

今天早晨到上午不時(shí)有雷陣雨影響北京北部地區(qū)，但雷雨分散性明顯，比較“隨機(jī)”。預(yù)計(jì)下午仍有分散性小陣雨影響，出行時(shí)記得帶好雨具。

預(yù)計(jì)明后兩天白天最高氣溫在30℃至31℃之間，依舊是高濕悶熱的天氣，并且11日夜間和12日白天北京有雷陣雨。周日天氣逐漸轉(zhuǎn)晴，氣溫回升，最高氣溫33℃。總之，雙休日安排活動(dòng)最好選擇周日，山區(qū)及淺山區(qū)暫時(shí)不要去，地質(zhì)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)高，生活在山區(qū)的朋友們還需要注意防范地質(zhì)災(zāi)害。

目前看，下周天氣以晴到多云為主，最高氣溫在31℃至34℃之間。氣象專家提醒，近期濕度大，氣溫較高，悶熱感明顯，日常請(qǐng)注意防暑降溫勤補(bǔ)水。室外工作人員要特別注意防范中暑和熱射病的發(fā)生。明后兩天北京有降雨過(guò)程，出行帶好雨具，注意行車安全。

地質(zhì)災(zāi)害氣象風(fēng)險(xiǎn)高，請(qǐng)避免前往山區(qū)、河道區(qū)域活動(dòng)。山區(qū)居民關(guān)注最新預(yù)報(bào)預(yù)警信息，謹(jǐn)防地質(zhì)災(zāi)害。持續(xù)悶熱天氣，還需要注意防范心腦血管、消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，山洪發(fā)生區(qū)域請(qǐng)注意做好防疫。

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